Inhaltsverzeichnis
„Ohne Sport hättest du nicht gegessen.“ – Mama über meine Essstörung Recovery
In der neuen Folge von Happy, Healthy & Confident geht es um ein sehr persönliches Thema: mein Weg aus der Essstörung und hinein ins nächste Extrem. Ähhm, zum Sport!
Nachdem die letzte Folge mit meiner Mama (078) so gut bei euch ankam, in der wir meinen eigenen Weg in die Essstörungen geteilt haben, widmen wir uns in dieser Episode meiner Zeit nach der Klinik und wie Sport mir geholfen hat, meine Recovery fortzusetzen. Sie erzählt, wie es nach meiner ersten Klinikaufenthalt weiterging – und wie schwer es für die ganze Familie war, sich mit dem Thema „Sport und Veganismus“ anzufreunden.
Podcastfolge 081: https://lt-coaching.net/hhcpodcast/
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.
Suchtverlagerung oder Rettung?
Wir sprechen über die schwierige Zeit nach meiner Klinikzeit, als ich mit unterem Normalgewicht aus der Behandlung kam und mich mit Homeworkouts zurück ins Leben kämpfte. Es geht heute darum, warum Sport für mich so wichtig wurde und warum meine Mama auch instinktiv wusste, dass ich ohne meinen Sport nicht überlebt hätte. Welche Rolle also der Kraftsport und Veganismus in meiner Recovery spielte, verraten wir dir heute.
Auch Themen wie Suchtverlagerung, extreme Verhaltensweisen und die Frage, ob es sinnvoll ist, mit essgestörten Gedanken Sport zu treiben, bequatschen wir.
Ein spannendes und ehrliches Gespräch bei Happy, Healthy & Confident – nicht nur für diejenigen, die selbst mit Essstörungen kämpfen, sondern auch für die Familie und Freunde von Betroffenen.
Hier entlang zum Podcast mit Mama Marion
Hier geht’s zur neuen Folge 080: https://lt-coaching.net/hhcpodcast/
Der Weg aus dieser Dunkelheit war alles andere als leicht – und nicht nur für mich. Auch meine Mama musste lernen, mit meiner Essstörung umzugehen und mich auf diesem schweren Weg zu begleiten. Mit der Zeit begann ich, mich zu öffnen. Ich lernte, loszulassen und mich von den Mustern zu lösen, die mich so lange gefangen hielten. Heute bin ich hier, um diese Reise mit dir zu teilen – und dir zu zeigen, dass es möglich ist, selbst tiefsitzende Muster zu durchbrechen und ein Leben in Freiheit und Leichtigkeit zu führen. Endlich gesund, fit und (essstörungs-) frei!
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Schreibe mir jederzeit einen Kommentar, eine E-Mail oder melde dich via Instagram. Ich freue mich, dich unterstützen zu dürfen!
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin, Health Coach für Frauengesundheit und Mentorin für Frauen mit Essstörungen begleite ich dich in dein gesundes, fittes & (essstörungs) freies Leben. Denn auch du hast es verdient, selbstbestimmt zu leben!
Deine Lina
Zum kostenfreien Kennenlernen: lt-coaching.net/#erstgespraech
Dieser Blogartikel dient zu Informationszwecken. Solltest du glauben, dass du eine Essstörung hast, solltest du eine medizinische, psychiatrische oder psychologische Untersuchung in Anspruch nehmen. Gerne stehe auch ich dir zur Seite.
