Du weisst ja ich bin ein sehr selbstkritischer Mensch und als ich mich an an den Tisch gehockt habe, dachte ich mir zuerst etwas deprimiert „ach ja.. du hast nicht soviel geschafft wie all die andern Mädels immer in ihren Rückmeldungen aber das ist ok“. Dann hab ich mir einmal alle Veränderungen aufgeschrieben die mir einfach so in den Sinn gekommen sind, ohne mir zuerst die Ziele anzusehen, die ich mir vor 12 Wochen in dein schönes Büchlein geschrieben hab. Anfänglich fiel es mir etwas schwer, mir Dinge einzugestehen, dich ich geschafft habe aber als ich die ersten 2 Sachen notiert habe, war die Blockade gelöst und es kamen mir sooooo viele Dinge in den Sinn die ich an mir bemerkt habe, die sich wirklich verändert haben 😊..
Wooow🤩.. ganze 3 Seiten hatte ich gefüllt.. Ich war richtig stolz auf mich! Mir kamen die Tränen als ich realisiert habe, was ich mit dir alles schaffen konnte 🥹.. während meiner Reise war ich oft super traurig und hab an mir und meiner Reise gezweifelt… ich hab dich oft mit negativen Gedanken belastet und dich teilweise vollgeheilt (was mir bis heute leid tut 😅). Aber der ganze Rückblick hat mir wieder einmal gezeigt, dass der Weg manchmal steinig ist.. aber wenn man zurückschaut, ist das ganz meist halb so wild. Heute ist mir wirklich bewusst geworden, dass all die Tränen nicht umsonst waren sondern das sie mir geholfen haben, den Schritt aus meiner Komfort Zone zu gehen und mein Essverhalten in eine gesunde Richtung zu lenken.☺️ Ich dachte immer, dass nach 12 Wochen mit dir alles perfekt sein wird, weil die ganzen Feedbacks der anderen Mädels so waren.. heute weiss ich, dass du mir die Werkzeuge mitgegeben hast, meine Reise nun alleine weiterzuführen. Ich werde dich uuuunglaublich vermissen, das weiss ich jetzt schon 😭😢😥
Als ich meine Veränderungen gelesen habe, habe ich echt gemerkt, wie ganzheitlich dein Ansatz ist. Ich habe anfangs nur mein Essverhalten ändern wollen, weil das alles andere als gesund war.. als ich dann aber die Punkte gelesen habe, merkte ich, dass sich nicht nur mein Essverhalten sondern auch ganz viel an meiner Einstellung und meiner Beziehung zu mir selbst verändert hat in den letzen 12 Wochen.😇 Zu guter letzt habe ich es mir natürlich nicht nehmen lassen, meine Ziele und Wünsche von anfangs des Coachings zu lesen und was soll ich sagen 😌.. mehr als nur erfüllt 😍.
√ Regelmäßiger Zyklus (nach Amenorrhoe – 2024 Kinderwunsch)
√ frei von Perfektion beim Essen, frei von Sportzwängen, frei vom ständigen Vergleichen mit anderen, Selbstliebe
√ Schilddrüse natürlich geheilt.
Ich habe alle Ziele erreicht und bei den Wünschen bin ich auf sehr gutem Weg, in naher Zukunft hoffentlich alles erfüllt zu haben, weil ich weiss, dass ich die letzten 10 Jahre nicht in 12 Wochen verändern kann. Ich möchte dir an dieser Stelle einfach nur ein riiiesen riiiesen grosses Dankeschöön mitgeben. 🫶🏻🧡 Du kannst dir nicht vorstellen, was du alles bei mir und in mir verändert hast und ich bin dir unendlich dankbar, mit fast 30 Jahren endlich ein Leben führen zu können, dass nicht nur von Essen & Sport regiert wird. 🥰
DANKE DANKE DANKEEE 🧡🧡🧡