![🥱 Müde vom ständigen Food-Fokus?
… von einem Leben nach Zahlen?
… von „ihre Blutwerte sind gut. Nehmen sie die Pille!“
… von Energielosigkeit und anhaltender Unzufriedenheit? ❌ … Jahrelang haben die Zahl auf der Waage, eine bestimmte Kleidergröße und eine gewisse Anzahl an Workouts pro Woche meinen Selbstwert bestimmt. Meine Gedanken kreisten ständig um Kalorien, meine Essstörungen und das Essen. Platz für Wichtiges? Fehlanzeige!💀 Bis ich gelernt habe, meine Regeln, Ängste und Ansichten hinter mir zu lassen und endlich in Verbindung mit mir & meinem Körper zu treten. ✨🕊️
Ein unbeschwertes Essverhalten, körperliche & seelische Gesundheit und Lebensenergie sind gegen nichts auf der Welt einzutauschen! 😍 Bye, zum Gedankenkarussell und Hallo, gesunder Wohlfühlkörper! Bist du dabei?🙋🏻♀️ ✨ Bereit, für dein gesundes Essverhalten?
✨ Für Freiheit und ein Leben in deiner Mitte?
✨ Für ganzheitliche (Hormon) Gesundheit und Vertrauen in deine Intuition? Lerne, Frieden mit deinem wundervollen Körper und dem Essen zu schließen. 🕊️… denn auf dich wartet so viel mehr als ein Dauerzustand, gefangen in dir selbst. Als Essstörungsüberlebende Ex-Wettkampfathletin mit dicker Krankenakte [Darm, Schilddrüse, Herz, Niere, Periodenverlust,…], den Erfolgen meiner großartigen Klienten und meinem Wissen als Ernährungsberaterin, Trainerin und Female Health Coach reiche ich dir meine Hand ✨ Ich freue mich, DICH bei einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen und dich auf deiner Reise zu begleiten!🤝🏼😍 (Mehr in meiner Bio)
———— 👩🏻💻 Einzelberatung, Gruppenprogramm oder doch ein 1:1 Mentoring 🍉🕊️ www.lt-coaching.net [oder schreib mir!] #ltcoaching #recovery #frauengesundheit #esrecovery #selbstfürsorge #ganzheitlichgesund #mentalegesundheit #gesundesessverhalten #selbstbewussterwerden #intuitivessen](https://lt-coaching.net/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)
Happy, Healthy & Confident Podcast
Jeden zweiten Montag starten wir gemeinsam „Happy, Healthy & Confident“ in die neue Woche! Dein Safe Place für alle Angelegenheiten rund um die Themen Frauengesundheit, Ernährung, Mindset und Essstörung Recovery. Tabu-Themen gibt’s nicht. Hör mal rein und folge mir! & bis gleich auf YouTube!
Endlich gesund, fit & (esssstörungs) frei!
- Mein Konzept passt sich dir an! Deine Bedürfnisse, Interessen und Ziele stehen im Vordergrund – gemeinsam gehen deinen Weg! … ob Essstörung oder nicht.
- Auf allen Ebenen – Körper & Seele … widmen wir uns in deinen Themen. Deine Ziele sind auch meine Ziele! Egal ob im hochintensiven 1:1 Mentoring oder in meinem Fitness & Health Coaching.
- Alleine bist du nie! Mich hast du 24/7 in deiner Hosentasche dabei. Ebenso deinen Habittracker, Workbooks, eine Gruppe mit Gleichgesinnten zum Austausch & unseren wunderschönen Kursbereich voller Impulse und Wissen!