Psyche | LT-Coach Lina

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Sport- und Bewegungszwang bei Essstörungen – Was hilft?

Ich spürte Fett wo keines war_Körperschemastörung_dünne Frauen mit Essstörung

Mein Körper ist mein Feind – Körperschema

Ganzheitlich steht an erster Stelle. Ich unterstütze dich nachhaltig dabei, ein gesundes, fittes und (essstörungs) freies Leben zu leben. Ernährung, Sport und Recovery trifft Mindset und Medizin.

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Zeit für Urlaub! Ich verabschiede mich in eine Pause

In dieser Folge erzähle ich dir von meiner persönlichen Reise durch Höhen und Tiefen – vom Wettkampf-Bodybuilding über Essstörungen bis hin zur ganzheitlichen Heilung.
Ich teile, wie ich es geschafft habe, Frieden mit meinem Körper und Essen zu finden. Du erfährst, wie ich psychische und körperliche Gesundheit in Einklang gebracht habe und warum ich heute so frei und glücklich bin. Diese Episode ist voller persönlicher Einblicke und bietet dir wertvolle Inspiration für deinen eigenen Weg zu mehr Selbstliebe und innerer Balance. FOOD FREEDOM ACADEMY INFOS ➤⁠⁠ ⁠⁠https://lt-coaching.net/ffa⁠⁠ UNVERBINDLICHE FOOD FREEDOM ACADEMY BEWERBUNG (kostenloses Kennenlernen) ➤⁠⁠ ⁠⁠https://forms.gle/zJqyqr4n299f6Wcm7 In der Folge erwähnt:
⁠024 | Bulimie & Bodybuilding - Ich habe Steroide genommen. Die wahre Essstörung Geschichte⁠⁠021 | "Schöne Mädchen essen nicht" - So fühlt sich Magersucht an | Kalorenzählen & Recovery Ängste⁠⁠064 | Von der Essstörung zum intuitiven Essen - Vronis Weg zu mehr Lebensfreude und Körperakzeptanz⁠⁠050 | 20 Jahre Diäten & Essanfälle – Melli’s (Magersucht) Recovery - Heilung unmöglich?⁠ ➤ Meine Webseite: ⁠⁠⁠⁠https://www.lt-coaching.net⁠⁠⁠ Wenn du mehr von mir hören möchtest, schau mal bei meinem ⁠⁠Instagram-Account ⁠⁠@lt_coach_lina⁠⁠ vorbei. Hier mache ich Content rund um das Thema Recovery, Essverhalten und ganzheitliche Gesundheit. Vergiss nicht, mir eine ehrliche Bewertung dazulassen und mir zu folgen, um nichts mehr zu verpassen vom Happy, Healthy & Confident Podcast.
Fühl dich lieb gedrückt
Deine Lina
Recovery & Female Health Coach Hinweis: Psychotherapeutin und Ärztin Doktor Maurer ist Teil von LT-Coaching und gemeinsam begleiten wir dich in dein gesundes, fittes und (essstörungs) freies Leben! Wir freuen uns riesig auf dich!
Disclaimer: Dieser Podcast beinhaltet keine beauftragte Werbung.
Scott Holmes Music, 63 Kinghorne Street Arbroath Angus DD11 2LZ UK
Auf der Seite der Telefonseelsorge bekommt ihr schnelle Hilfe, wenn es euch nicht gut geht. Wenn ihr auf der Suche nach einem Therapieplatz seid, ist die 116 117 eine gute Anlaufstelle. Hier wird euch bei der Vermittlung eines Erstgesprächs geholfen. produziert von ⁠⁠podcastly⁠⁠

066 | Wie ich Frieden mit Essen, meinem Körper und meiner Seele fand: Mein Weg aus der Essstörung

In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn man vor allem am Bauch zuzunehmen scheint – und warum das völlig normal ist. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und erkläre, warum der Bauch während der Recovery oft besonders auffällt, welche Rolle Verdauungsprobleme und Wassereinlagerungen dabei spielen und warum du dir keine Sorgen machen solltest. Wir sprechen darüber, wie du lernst, diese Veränderungen zu akzeptieren und deinem Körper die Zeit zu geben, die er braucht, um sich zu erholen. Wenn du mit der Angst kämpfst, „dick“ zu werden oder unzufrieden mit deinem Bauch bist, wird diese Episode dir helfen, das Ganze aus einer neuen Perspektive zu sehen. Hör jetzt rein, um zu erfahren, warum dein Bauch nicht dein Feind ist, sondern ein Zeichen dafür, dass dein Körper auf dem Weg zur Heilung ist! FOOD FREEDOM ACADEMY INFOS ➤⁠⁠ ⁠https://lt-coaching.net⁠/ffa UNVERBINDLICHE FOOD FREEDOM ACADEMY BEWERBUNG (kostenloses Kennenlernen) ➤⁠⁠ https://forms.gle/zJqyqr4n299f6Wcm7 ➤ Meine Webseite: ⁠⁠⁠https://www.lt-coaching.net⁠⁠ ⁠ Wenn du mehr von mir hören möchtest, schau mal bei meinem ⁠⁠Instagram-Account ⁠@lt_coach_lina⁠ vorbei. Hier mache ich Content rund um das Thema Recovery, Essverhalten und ganzheitliche Gesundheit. Vergiss nicht, mir eine ehrliche Bewertung dazulassen und mir zu folgen, um nichts mehr zu verpassen vom Happy, Healthy & Confident Podcast.
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065 | Recovery aus der Essstörung: Hilfe! Ich nehme nur am Bauch zu

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„Lina, ich kann nicht intuitiv essen.“ 🥺 Wi

„Ich esse schon mehr, aber irgendwie habe ich im

Uggh wer mag es schon, wenn er zugenommen hat?😫

Wie viele Ja-Antworten gab’s bei dir? 🥹 Bere

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