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Mein Weg zu mir: Aus der Essstörung ins Leben

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Ganzheitlich steht an erster Stelle. Ich unterstütze dich nachhaltig dabei, ein gesundes, fittes und (essstörungs) freies Leben zu leben. Ernährung, Sport und Recovery trifft Mindset und Medizin.

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060 | Diäten und Clean Eating: Mehr Schaden als Nutzen? | LT-COACH LINA

Quasi… was? Inklusive Geburtstagsspecial 🎉 Zur FFA hier klicken: https://lt-coaching.net/foodfreedomacademy In der heutigen Folge vom „Happy, Healthy & Confident“ Podcast sprechen wir über deine Recovery aus der Essstörung und warum diese oftmals von dem Wörtchen „quasi“ begleitet wird. Warum du an deinen Essproblemen festhältst, obwohl du eigentlich die Essstörung hinter dir lassen möchtest, klären wir heute. 💡 Nach dieser Episode weißt du: ✅ Warum du so sehr an der Essproblematik festhältst.
✅ Warum du hiermit versuchst, zu kontrollieren.
✅ Wie du aus einer Quasi-Recovery ausbrichst.
✅ Wie verdammt genial es ist, endlich ein gesundes Essverhalten zu haben. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und folge mir auf Instagram für mehr Content zu Recovery, Essverhalten und ganzheitlicher Gesundheit. --- Wichtige Links:
➤ Zum Erstgespräch:⁠⁠ ⁠⁠ https://lt-coaching.net/#erstgespraech
➤ Meine Webseite: ⁠⁠⁠⁠ https://lt-coaching.net ⁠⁠--- Wenn du mehr von mir hören möchtest, schau mal bei meinem Instagram-Account vorbei. Hier mache ich Content rund um das Thema Recovery, Essverhalten und ganzheitliche Gesundheit. ➤ Mein Instagram:⁠⁠ ⁠⁠[lt_coach_lina]⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/lt_coach_lina⁠⁠ --- Vergiss nicht, mir eine ehrliche Bewertung dazulassen und mir zu folgen, um nichts mehr zu verpassen vom Happy, Healthy & Confident Podcast @LT-Coaching. Fühl dich lieb gedrückt, Deine Lina Recovery & Female Health Coach --- **Disclaimer:** Dieses Video beinhaltet keine beauftragte Werbung. Scott Holmes Music, 63 Kinghorne Street Arbroath Angus DD11 2LZ UK Auf der Seite der Telefonseelsorge bekommt ihr schnelle Hilfe, wenn es euch nicht gut geht. Wenn ihr auf der Suche nach einem Therapieplatz seid, ist die 116 117 eine gute Anlaufstelle. Hier wird euch bei der Vermittlung eines Erstgesprächs geholfen.

059 | Quasi-Recovery: 6 Anzeichen + dein Weg aus der Essstörung | LT-Coaching

Heißhunger, Essanfälle und das schlechte Gewissen. In der neusten Folge vom „Happy, Healthy & Confident“ Podcast sprechen wir über Heißhunger und warum er dich plagt. Neben Blutzuckerschwankungen nenne ich dir 5 weitere Gründe, warum du Essprobleme hast! 💡 Nach dieser Episode weißt du: ✅ Warum du ständig an Essen denkst.
✅ Warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast.
✅ Wie du Heißhunger in den Griff bekommst.
✅ Wie du Schluss mit Food Fokus und Co. machst.
✅ Wie verdammt genial es ist, endlich ein gesundes Essverhalten zu haben. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen, und folge mir auf Instagram für mehr Content zu Recovery, Essverhalten und ganzheitlicher Gesundheit. --- Wichtige Links: ➤ Zum Erstgespräch: ⁠⁠[Hier unverbindliches Gespräch sichern]⁠⁠ https://lt-coaching.net/#erstgespraech ➤ Meine Webseite: ⁠⁠[LT Coaching]⁠⁠ https://lt-coaching.net/ --- Wenn du mehr von mir hören möchtest, schau mal bei meinem Instagram-Account vorbei. Hier mache ich Content rund um das Thema Recovery, Essverhalten und ganzheitliche Gesundheit. ➤ Mein Instagram: ⁠⁠[lt_coach_lina]⁠⁠ https://www.instagram.com/lt_coach_lina --- Vergiss nicht, mir eine ehrliche Bewertung dazulassen und mir zu folgen, um nichts mehr zu verpassen vom Happy, Healthy & Confident Podcast @LT-Coaching. Fühl dich lieb gedrückt, Deine Lina Recovery & Female Health Coach --- **Disclaimer:** Dieses Video beinhaltet keine beauftragte Werbung. Scott Holmes Music, 63 Kinghorne Street Arbroath Angus DD11 2LZ UK Auf der Seite der Telefonseelsorge bekommt ihr schnelle Hilfe, wenn es euch nicht gut geht. Wenn ihr auf der Suche nach einem Therapieplatz seid, ist die 116 117 eine gute Anlaufstelle. Hier wird euch bei der Vermittlung eines Erstgesprächs geholfen.

058 | Heißhunger: 5 Gründe, warum du ständig essen möchtest | LT-COACH LINA

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