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Darum fällt es dir so schwer, die Essstörung los zu lassen – Recovery = Verlust
Ausführlich in Folge 044 vom Happy, Healthy & Confident Podcast! Jeden 2. Montag starten wir gemeinsam in die neue Woche. Lass mit gerne eine Bewertung und ein Abo da!
Momente des Verlusts gehören zum Leben dazu. Das Loslassen – sei es eines Verhaltens, einer Abhängigkeit, einer Sucht (wie einer Essstörung) oder einer Überzeugung – bedeutet immer auch, einen Teil von uns selbst zu verlieren. Es ist schmerzhaft, sich von Dingen zu verabschieden, die uns nicht guttun, aber manchmal ist dieser Verlust notwendig, um Platz für Wachstum und Entwicklung zu schaffen. So auch auf dem Weg der Recovery aus der Essstörung. Recovery bedeutet Verlust.
In meiner Podcastfolge 044 spreche ich mehr darüber, aber lassen wir uns hier kurz austauschen. Der Schmerz des Loslassens – einer Essstörung zum Beispiel – kann überwältigend sein. Er durchdringt jede Faser unseres Seins und hinterlässt eine Leere, die erstmals schwer zu füllen scheint. Doch genau in diesem Schmerz liegt die Möglichkeit zur Transformation. Recovery bedeutet Verlust, um endlich leben zu können.
Podcastfolge 044: https://lt-coaching.net/hhcpodcast/
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Wenn wir bereit sind, diesen Schmerz anzunehmen und ihn als Teil unserer Heilungsreise zu betrachten, öffnen wir die Tür zu einem neuen Kapitel in unserem Leben. Ein Kapitel, das von Selbstakzeptanz, Wachstum und innerer Stärke geprägt ist. Denn oft ist es erst, wenn wir bereit sind, etwas loszulassen, dass wir Raum schaffen für das, was wirklich wichtig ist.
Also frage ich dich heute: Hast du schon einmal etwas losgelassen, das dir Schmerz bereitet hat? Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu machen. Deine Reise zu dir selbst beginnt genau hier, genau jetzt. Bist du dabei?
Wenn du Unterstützung auf diesem Weg benötigst oder auf dem Weg deiner Recovery aus der Essstörung, stehe ich gerne zur Verfügung. Als ganzheitliche Ernährungsberaterin sowie Health und Recovery Mentorin, arbeite ich bei LT-Coaching mit Menschen zusammen, um individuelle Gesundheitsziele zu erreichen und langfristige Veränderungen zu schaffen. In meinem Team steht dir ebenso Ärztin und Psychotherapeutin Melanie zur Seite.
Schlussworte
Ich danke dir für dein Vertrauen und deine Zeit. Solltest du Fragen an mich haben, lass sie mir gerne als Kommentar da! Es gibt keine blöden Fragen. Ich bin unendlich dankbar, anderen nun mit meinem Wissen, meiner Erfahrungen und meinem Team bei LT-Coaching ein freies Leben zu ermöglichen. Dazu gehört für mich auch, dass du mich kennenlernst. In diesem Sinne: Viel Freude mir dieser Podcastfolge.
& falls auch du dich ebenso nach einem freien Leben sehnst, darfst du dich jederzeit für ein unverbindliches Kennenlernen bei mir bewerben! **klick**
Als Ernährungsberaterin, Fitness Trainerin, Health Coach und Erfahrungsexpertin auf dem Gebiet von Essstörungen begleite ich dich in dein gesundes, fittes & (essstörungs) freies Leben. Denn auch du hast es verdient, selbstbestimmt zu leben!
Deine Lina
Zum kostenfreien Kennenlernen: lt-coaching.net/#erstgespraech
Dieser Blogartikel dient zu Informationszwecken. Solltest du glauben, dass du eine Essstörung hast, solltest du eine medizinische, psychiatrische oder psychologische Untersuchung in Anspruch nehmen. Gerne stehe auch ich dir zur Seite.
