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Kontrolle und Kinderwunsch – Alina’s Magersucht Recovery
„Das ganze ging 12 Wochen und hat sich mehr gelohnt als alle Therapien der letzten 11 Jahre.“ spricht Alina. Ihr Leben richtete sich nach ihrer Mahlzeitenstruktur und Spontanität war ein Fremdwort. Die Waage war ihr bester Freund und Kontrolle war ihre Sicherheit. Unverträglichkeiten und Periodenverlust haben es ihr nicht einfacher gemacht…
Sie war sooo unsicher, weil sie nicht wusste, was sie alles in der Food Freedom Academy erwarten würde und ob sie es auch wirklich schaffen könnte die Essstörung hinter sich zu lassen. Ihr größter Wunsch war zudem, ihre Periode zurück zu bekommen. [und das haben auch erreicht 🥰]
Alina: „Ich durfte in meinem Tempo meine Schritte gehen. Ich durfte so viel dazu lernen, über mich, über den Körper. Auf meiner ganzen Reise hatte ich nie das Gefühl alleine gelassen zu werden oder Druck zu bekommen.“
„Die 12 Wochen haben mir den Start in ein neues Leben gegeben mit all den Werkzeugen und dem Verständnis, was ich so sehr gebraucht habe. Ich würde mich jederzeit wieder an LT-Coaching wenden.“
Hach, heute halte ich mich mal zurück und meine liebe Kundin aus der Food Freedom Academy übernimmt. Denn wie du vermuten kannst, geht es heute um ihre unglaubliche Geschichte und ihren Weg aus der Anorexie (Magersucht) hin zu einem freien Leben ohne Panikattacken mit einem gesunden Zyklus. Eine Essstörungs und Perioden Recovery, geprägt von Aufs und Abs. Ihre Reise ist in vollem Gange!
Podcastfolge 041: https://lt-coaching.net/hhcpodcast/
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Alina G. erzählt ihre Geschichte
Magersucht, Panikattacken, Kinderwunsch und dann keine Periode? Alina G. erzählt von ihrer Recovery Geschichte und 12-wöchigen Reise in der Food Freedom Academy. In dieser von Happy, Healthy & Confident darfst du dir eine ordentliche Portion Mut von Alina’s (Perioden) Recovery mitnehmen!
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Was ist eigentlich eine Magersucht (Anorexie)? Warum sind begleitend oft Ängste, Zwänge und Panikattacken dabei? Und natürlich: Wie schaffen es Betroffene da raus? Wie hat Alina es aus dem Teufelskreis geschafft und sogar innerhalb 12 Wochen ihre Periode wiederbekommen?
Wenn du einen Platz in meiner Food Freedom Academy möchtest, kannst du dich hier umgucken und dir unverbindlich deinen Platz sichern:
Hinweis: Doktor Maurer ist Teil meiner Food Freedom Academy!
➤ https://www.lt-coaching.net/foodfreedomacademy
Alina’s Reise aus der Essstörung
Wow wow wow – gibt es mehr dazu zu sagen? Ich bin so unendlich dankbar für das Vertrauen und den Mut Alinas. Aus diesem Grund gibt es jetzt direkt noch einen Einblick in ihre Feedbackbogen zu Beginn und nach 12 Wochen in meiner Obhut!
Ihre Anliegen zu Beginn …
Lina: "Was sind deine Ziele? Was möchtest du loslassen?“
Alina: „Mein Ziel ist es meine Periode zurück zu bekommen und damit auch eine Gewichtszunahme. Dass ich die Essstörung (Magersucht) mehr loslassen kann und ich mich wieder ein Stück mehr finden darf. Ich möchte loslassen, mich über mein Gewicht, das Essen und meine Bewegung zu definieren.“
Lina: "Wie fühlst du dich vor unserem Start in der Food Freedom Academy?“
Alina: „Aktuell habe ich Stimmungsschwankungen, fühle Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit, Ungeduld, Ängste.“
Alina nach einigen Wochen…
Nach 8 Wochen:
„Ich habe meine Essen so gut wie gar nicht mehr abgewogen, außer wenn ich meinen Joghurt Becher gerecht für zwei Tage aufteilen wollte, meine Waage habe ich meiner Mama gegeben, damit ich nicht in Versuchung komme, ich habe mir abends einen Snack gemacht, obwohl mein Partner nicht mit gesnackt hat. Wir waren bei Burger King essen, ich habe gelernt, dass meine Mitmenschen mich wegen meines Charakters schätzen und lieben und nicht wegen meinem Körper. Meine Hormone arbeiten, wodurch ich mich innerlich erfüllt fühle und bei mir selber bin. Ich kann soziale Kontakte mehr genießen
Ich habe einfach so viel dazu gelernt und mich selber besser kennen gelernt und gemerkt, dass ich mir vertrauen darf und kann und das Gefühle absolut okay sind“
Nach 12 Wochen:
„… habe ich gemerkt, dass sie hormonell was tut, es hat mich so motiviert, vor allem weil ich einfach gemerkt habe, wie sehr ich bei mir und in meiner Mitte bin. Und die Academy durfte ich dann mit meiner Periode beenden. Das alles ist erst der Anfang, der Anfang zu meinem glücklichen Leben!
Tolle Frau. So viel Verständnis, sie ist immer für uns da gewesen, auch privat (nicht 1:1 Coaching), man hat sich nie alleine gefühlt, du hast einfach so eine positive Ausstrahlung und bist ein so großes Vorbild! Was du auf die Beine gestellt hast, ist der absolute Wahnsinn. Die Motivation und Impulse die du uns gegeben hast, das Wissen.. All das habe ich so lange gebraucht und nie konnte es mir jemand geben. Du bist absolut vertrauenswürdig und dich interessieren deine Klienten ehrlich und du freust dich immer so sehr über unsere Erfolge. Du bist für mich eine absolut authentische, wahnsinnig tolle Frau. Das was du machst , würde ich auch so gerne machen. Anderen helfen ein tolles Leben zu führen und dabei selber zu 100% im Reinen mit sich zu sein. Man merkt so sehr wie du deine Arbeit liebst und ich wünsche dir nur das aller aller Beste liebe Lina, fühl dich ganz lieb gedrückt.“
„Erfolge:
• kein Mahlzeiten wiegen mehr
• keine Personenwaage mehr (die steht jetzt im Keller meiner Eltern)
• essen wonach mir ist
• Meinen Körper neu kennen gelernt
• für mich und meine Wünsche losgehen
• Hormone arbeiten—> ausgeglichener, zufriedener, mehr bei mir, mehr Hoffnung und letztendlich meine Periode.“
Schlussworte
Ein großes Danke gilt Alina für ihre Zeit und ihren Mut, im Podcast dabei gewesen zu sein. Auch dir danke dich, dass du Alina Raum geschenkt hast. Ich hoffe sehr, dass auch in dir ein kleiner Impuls ist, der dir dich wünschen lässt, frei zu sein.
„ich wünschte, ich hätte meine Periode und Energie wieder…“
„Ich wünschte, ich könnte endlich entspannt essen ohne Essanfälle und Sport aus Freude machen…“
„Ich wünschte, ich könnte meinen Körper annehmen und mein Leben genießen…“
„Ich wünschte, ich hätte jemanden, der mich versteht und mir hilft…“
Wenn du Teil der Food Freedom Academy bist musst du nicht mehr wünschen, dann bekommst du das alles und noch so viel mehr ♥️
Alina G’s Erfahrung in der Food Freedom Academy
„Danke, Danke, Danke, Danke, Danke, dass du diese Academy ins Leben gerufen hast! Du hilfst damit so so vielen Menschen und ich habe Therapien gemacht und dachte jedes Mal „Boah, von der einen sch… in die Nächste. Die Academy hat meine Erwartungen übertroffen! Ich bin mit so viel Unsicherheit rein gestartet – mach’ ich das Richtige? Ich würde immer wieder machen. Ich bereue es zu keiner einzigen Sekunde!“
„Mein größtes Ziel war, meine Periode wiederzubekommen, und das habe ich ja sowas von erreicht!“
Anorexie, Periodenverlust, Panikattacken, Unverträglichkeiten
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Ich weine! Hach, Alina – du darfst so unendlich stolz auf dich sein und ich freue mich, dass du noch immer Teil von LT-Coaching bist und nun sogar eine gemeinsame Podcastfolge online ist! Damit wirst du wundervolle Frau so viele Menschen motivieren können. DANKE für deinen Mut ♥️
Als Ernährungsberaterin, Fitness Trainerin, Health Coach und Erfahrungsexpertin auf dem Gebiet von Essstörungen begleite ich dich in dein gesundes, fittes & (essstörungs) freies Leben. Denn auch du hast es verdient, selbstbestimmt zu leben!
Deine Lina
Zum kostenfreien Kennenlernen: lt-coaching.net/#erstgespraech
Dieser Blogartikel dient zu Informationszwecken. Solltest du glauben, dass du eine Essstörung hast, solltest du eine medizinische, psychiatrische oder psychologische Untersuchung in Anspruch nehmen. Gerne stehe auch ich dir zur Seite.
